2022河北教师招聘面试备考技巧:小学体育《排球正面下手发球》教案

动作要领,以右手为例:发球前,面对球网,两脚前后站立,左脚在前,右脚尖稍向外转,两腿微曲;上体稍前倾,左手持球于腹前;发球时,将球向上抛起约30厘米,同时右臂后引,当球下落时,右脚蹬地,右臂自然伸直向前摆动,当摆至腹部右侧前方时,用手掌、半握拳或虎口击球的后下部,使球向前上方飞出。击球后随身体重心前移。

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